Kolejny dzień głośno zapowiadanego ocieplenia (-15*C). Dane wycieczki:

Km:	54.02	Km teren:	10.00	Czas:	02:39	km/h:	20.39
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Rekord jazdy w niskiej temperaturze (-16*C) Dane wycieczki:

Km:	33.92	Km teren:	5.00	Czas:	01:34	km/h:	21.65
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Minimalnie wyższa temperatura i od razu o niebo lepiej się jedzie. (-9*C) Dane wycieczki:

Km:	44.96	Km teren:	7.00	Czas:	02:08	km/h:	21.08
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Po raz trzeci -11*C , w sumie ważne jest przywyknięcie do mrozu , potem już leci. Dane wycieczki:

Km:	41.43	Km teren:	8.00	Czas:	01:57	km/h:	21.25
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Powolne przyzwyczajanie się do temperatury. Dane wycieczki:

Km:	33.03	Km teren:	5.00	Czas:	01:27	km/h:	22.78
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Wyjazd do rodziny na kilka dni. Dane wycieczki:

Km:	19.64	Km teren:	1.00	Czas:	00:48	km/h:	24.56
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Podsumowując szkoda , że ten miesiąc wypadł gorzej niż zeszłoroczny , początek był ciepły , ale nie chciało mi się jeździć. Teraz muszę marznąć by odbudować formę , no trudno... Dane wycieczki:

Km:	31.02	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	22.70
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	110m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Plany miałem bardzo niewinne , chciałem przejechać góra 30km , ale jechało mi się tak dobrze , że ciągle wydłużałem drogę o 5km by potem wrócić i w ten sposób dotarłem do Przechlewa. Pierwsza połowa ze średnią 24km/h
Potem było już gorzej o wiele gorzej , wiatr się wzmógł zrobiło się zimniej , głód doskwierał , ponieważ nie brałem nic bo nie planowałem czegoś dłuższego. Ogólnie osłabłem i wyszło trochę żałośnie...ale jestem zadowolony. Temperatura chociaż kilka kresek na minusie to dało się w miarę jechać.

Pokaż trasę GPS Dane wycieczki:

Km:	76.64	Km teren:	4.00	Czas:	03:47	km/h:	20.26
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	190m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Dzisiaj trochę szybciej niż zamierzałem i stąd trochę mniej km.

Pokaż trasę GPS Dane wycieczki:

Km:	24.88	Km teren:	2.00	Czas:	01:05	km/h:	22.96
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	80m	Rower:	Folta Tarrega Sport

Przez Chojniczki i Charzy , w dość mocno padającym śniegu. Dane wycieczki:

Km:	17.47	Km teren:	0.00	Czas:	00:52	km/h:	20.16
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport