Czwartek
Czwartek, 29 marca 2012 | dodano:30.03.2012Kategoria 50-99km
Kolejny dzień topornego wiatru , w sumie to mi tak nie przeszkadzał.
Dane wycieczki:
Km: | 68.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 23.80 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 210m | Rower: | Folta Tarrega Sport |
Chociński Młyn
Środa, 28 marca 2012 | dodano:29.03.2012Kategoria 0-49km
Wiatr ostatnio się wzmógł , więc jedyną opcja była ucieczka na północ w las. Max wyciągnięty na śmieszce , mogło być szybciej , ale już za bardzo rzucało.
Dane wycieczki:
Km: | 43.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 23.57 |
Pr. maks.: | 54.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 140m | Rower: | Folta Tarrega Sport |
Mała pętla
Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano:29.03.2012Kategoria 0-49km
Krótko , przez Czartołomie , zrezygnowałem z dłuższego tripu przez piszczący suport , pewnie smarowanie by się przydało.
Dane wycieczki:
Km: | 18.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 21.68 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
"Zawsze coś"
Niedziela, 25 marca 2012 | dodano:25.03.2012Kategoria 50-99km
Wczoraj sztyca opadła dzisiaj od Brus z luźnym siodełkiem i przeraźliwie piszczącą korbą. Wcześniejsze wyjazdy też nie udane przez złe ustawienia siodła , albo brak powietrza...Może za tydzień się uda.
Ogólnie wyszło lajtowo i lekko , w sumie brakuje tylko motywacji na jakieś 100-150km.
Chojnice(po mieście kilka km)-Charzykowy-Swornegacie-Brusy-Chojnice
Ogólnie wyszło lajtowo i lekko , w sumie brakuje tylko motywacji na jakieś 100-150km.
Chojnice(po mieście kilka km)-Charzykowy-Swornegacie-Brusy-Chojnice
Dane wycieczki:
Km: | 81.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 26.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 190m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
Przez Człuchów
Sobota, 24 marca 2012 | dodano:25.03.2012Kategoria 0-49km
Kilka nadprogramowych km , bo mi sztyca opadła i musiałem wrócić porządniej przykręcić.
Pogoda całkiem dobra szkoda , że wyszła taka lipa.
Pogoda całkiem dobra szkoda , że wyszła taka lipa.
Dane wycieczki:
Km: | 49.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 26.95 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
Ogorzeliny
Czwartek, 22 marca 2012 | dodano:22.03.2012Kategoria 0-49km
Trochę mało czasu , na coś dłuższego , dodatkowo Folta na dzisiaj miała być , ale Kierski się obija i dopiero w poniedziałek odbiorę:/
Dane wycieczki:
Km: | 26.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 29.49 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
Miasto
Środa, 21 marca 2012 | dodano:22.03.2012Kategoria po mieście
Na chwilę na orlik.
Dane wycieczki:
Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.76 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
Trening + miasto
Wtorek, 20 marca 2012 | dodano:20.03.2012Kategoria 50-99km
Dzisiaj w końcu poczułem jak to jest jechać szosą , są jeszcze małe nie dociągnięcia w kwestii ustawień , ale jest już lepiej niż ostatnio. Wiatr nie oszczędzał , szczególnie najbardziej przeszkadzający boczny , ale już jutro , albo pojutrze powinien osłabnąć.
Dane wycieczki:
Km: | 54.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 27.48 |
Pr. maks.: | 46.59 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 80m | Rower: | Bianchi Via Nirone 7 |
Mała zbiorówka
Poniedziałek, 19 marca 2012 | dodano:19.03.2012Kategoria po mieście
Mały spis zbiorowy z dwóch rowerów , najpierw podjechałem Foltą do serwisu , a następnie szosą , aby nabić trochę koła (przy okazji kupiłem w końcu nasadkę). Szkoda , że dzisiaj jest taki huragan , w kolejne dni podobnie , więc nie mam ochoty jeździć szosą w takie warunki.
Mam nadzieję , że w końcu uda mi się w weekend przejechać coś konkretniejszego.
Mam nadzieję , że w końcu uda mi się w weekend przejechać coś konkretniejszego.
Dane wycieczki:
Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | km/h: | 17.14 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Folta Tarrega Sport |
Lajtowa jazda
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano:19.03.2012Kategoria 0-49km
Tak jak zakładałem zrobić coś dłuższego , tak tego nie zrobiłem , za mało miałem powietrza w tylnym kole - na oko może 1 atm:D. Więc skończyło się na luźnej przejażdżce trzeszczącą Foltą. Patrząc na średnią , dochodzę do wniosku , że już czas się wziąć za trening wytrzymałościowy , jeżeli wykręcam taką prędkość zajechaną i strzelającą Foltą.
Dane wycieczki:
Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.94 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Folta Tarrega Sport |