Coś mi się wydaję , że jest już przemęczony , bo nawet przy takim wietrze , wyszła mi żałosna średnia. Wczoraj odpocząłem , dzisiaj już chyba lepiej , ale nie miałem czasu.

Oficjalnie mogę napisać , że w sobotę 4 Czerwca atakuję 400km , są jedynie dwa warunki , że będzie bezwietrzna noc (jak jechałem nad morze akurat wiało mi w twarz przez 140km) i że będzie ciepło , by jechać w miarę lekko.

Dzięki ostatniej trasie do Nakła i do Gdańska (i wielu innym), nabrałem trochę doświadczenia i wiem jak się w końcu przygotować. Czyli wziąć możliwie najlżejszy plecak , nad morze jechałem niepotrzebnie z 2l wody , jakimś jedzeniem i miałem cały napchany , co przy 250km łupało mnie w plecach i szyi. Unikać dziurawych asfaltów nocą i zamontować jakieś dodatkowe oświetlenie. Byłoby świetnie jak mógłbym od razu startować na krótko (prognozy bardzo optymistyczne) przynajmniej na początku tygodnia (jak dotąd tylko marzłem wcześnie rano).

No i musiałbym w końcu dać rower do generalnego remontu , bo nie miał już takiego od 5000 km , ciągle gdzieś stuka:/ , no i porządne mycie. I oczywiście muszę pożyczyć aparat , bo 400km bez zdjęć nie może mieć miejsca:]
Dałem sobie tydzień wolnego bo jest koniec roku , to chociaż teraz się pouczę jak przez cały rok nic nie robię:p

I tak wiem , że nikt tego nie czyta , ale napisałem to dla siebie , bo pewnie bym o czymś zapomniał , a tak to spojrzę tutaj:]. Dane wycieczki:

Km:	18.72	Km teren:	3.00	Czas:	01:03	km/h:	17.83
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:		HRmax:	(%)	HRavg	(%)
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m	Rower:	Folta Tarrega Sport